일상생활 자기계발

보트에 몸을 싣고 하염없이 흔들리며 흘러가는 물결을 바라보는 사람들, 노천 카페에서 맥주와 식사를 시켜놓고 여유롭게 오후를 보내는 사람들, 아이를 서넛씩 데리고 나와 광장에서 참새랑 비둘기와 점심을 나눠먹으며 깔깔 거리는 사람들을 보며 나는 그들의 눈부신 게으름이 부러웠다. 프랭클린 플래너에 시간을 분 단위로 쪼개어 계획을 세우는 도시인들의 급박한 삶이 아니라, 햇살의 속삭임에 따라 오늘 가고 싶은 곳을 정하고 바람의 숨결에 따라 오늘 만나고 싶은 사람을 정하면서 살아갈 수는 없을까. ​ 마음으로 보는 아름다움, 어느 현명한 왕이 여러 철학자들과 왕궁의 테라스에 앉아 아름다움은 어디에 존재하는가를 토론하고 있었습니다. 마침 뜰에서는 왕자와 고관의 아들들이 놀고 있었습니다. 왕은 자신의 충직한 하인을 불러..

젊게 사는 것은 단지 여러분의 연대에 관한 것이 아니라, 여러분이 어떻게 느끼고 어떻게 삶에 접근하는지에 관한 것입니다. 젊게 사는 방법에 대한 여러가지 대안과 방법이 있지만 여기 예시로 몇 가지 올려봅니다. ​ 신체적으로 활동적으로 지내세요. 규칙적인 운동과 신체적인 활동은 여러분의 신체적인 건강과 활력을 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다. ​ 건강한 식단을 드세요. 균형 잡힌 영양가 있는 식단을 먹는 것은 여러분의 기분을 최고로 느끼고 에너지 수준을 유지하는 것을 도울 수 있습니다. ​ 충분한 수면을 취하세요. 충분한 수면은 건강과 활력을 유지하기 위해 필수적입니다. ​ 긍정적인 사고방식을 기르세요. 긍정적인 태도와 삶에 대한 전망을 유지하는 것은 여러분이 에너지를 유지하고 미래에 대해 열정적으로 지..

약속이란 무엇인가? 약속은 한 사람이 다른 사람에게 하는 약속으로, 첫 번째 사람이 두 번째 사람의 이익을 위해 무언가를 하거나 하지 않기로 약속하는 것입니다. 약속은 인간관계와 의사소통의 기본적인 측면이며, 신뢰를 쌓고 책임감을 확립하는 데 중요한 역할을 합니다. 누군가가 약속을 할 때, 그들은 특정한 방식으로 행동하거나 특정한 결과를 전달하기로 약속하는 것입니다. 약속은 단순한 보장에서 보다 공식적인 계약 또는 계약에 이르기까지 많은 형태를 취할 수 있습니다. ​약속을 지키는 것은 진실성과 신뢰성을 보여주고 사람들 사이에 신뢰를 쌓는 데 도움이 되기 때문에 중요합니다. 어떤 사람이 약속을 지키지 않으면, 그것은 그들의 명성을 손상시키고 그들의 신뢰를 손상시킬 수 있습니다.​ 동시에 약속을 할 때는 신..

감사함 - 여러분의 삶에서 좋은 것들에 감사하는 것을 기억하는 것은 여러분이 긍정적인 전망을 유지하고 더 많은 만족감을 느끼도록 도울 수 있습니다. 인내심 - 인내하는 법을 배우는 것은 어려운 상황에 대처하고 목표에 집중하는 데 도움이 될 수 있습니다. 회복력 - 좌절에서 회복하고 변화에 적응하는 능력은 삶에서 가져야 할 중요한 기술입니다. 친절함 - 친절함과 연민으로 다른 사람들을 대하는 것은 여러분이 강한 관계를 형성하고 더 조화로운 세상을 만드는 것을 도울 수 있습니다. 공감 - 다른 사람의 입장이 되고 그들의 관점을 이해할 수 있는 것은 여러분이 다른 사람들과 더 강한 유대감을 형성하고 더 많은 정보에 입각한 결정을 내리도록 도울 수 있습니다. 용기 - 위험을 감수하고, 두려움을 마주하고, 여러분..

명확한 목표를 설정하고 작업의 우선 순위를 지정합니다 강력한 시간 관리 기술을 개발합니다 조직적이고 효율적입니다 동료 및 상사와 효과적으로 소통합니다 기술과 지식을 지속적으로 개선하고 업데이트합니다 피드백과 건설적인 비판을 구합니다 회사 내에서 네트워크를 구축하고 관계를 구축합니다 주도권을 잡고 사전 예방적으로 대처하십시오 긍정적인 태도와 강한 직업 윤리를 유지합니다 제 시간에 나타나서 신뢰할 수 있습니다 다른 사람들과 잘 협력하고 팀 플레이어가 됩니다 동료를 존중하고 전문적으로 대하세요 고품질 작업을 제공하는 데 집중합니다 신체적, 정신적 건강에 유의하세요 개방적이고 변화에 적응합니다 기꺼이 배우고 새로운 책임을 떠맡습니다 자신감이 넘치지만 경청도 잘하세요 책임감을 갖고 작업의 소유권을 갖습니다 스트레..

사회적 규범과 관습을 이해하고 따르는 것은 여러분이 사회적 상황을 탐색하고 다른 사람들에게 긍정적인 인상을 줄 수 있도록 도와줄 수 있습니다. 이러한 기술을 연습하는 것은 우리가 사회생활에서 더 성공적이고 지속적이고 의미 있는 관계를 형성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사회적 에티켓 이란 무엇일까요? 사회적 에티켓은 사회적 상황에서 행동에 대한 전통적인 규범과 기대를 말합니다. 그것은 기본적인 사회 규범과 관습을 따르는 것뿐만 아니라, 예의 바르고, 존중하고, 배려하는 것과 같은 다양한 행동을 포함합니다. 사회적 에티켓은 적용되는 문화적, 사회적, 직업적 맥락에 따라 달라질 수 있지만, 좋은 사회적 에티켓의 몇 가지 일반적인 원칙중 하나는 타인에 대한 존중입니다. 배경이나 상황에 상관없이 친절, 공손함..

삶에서 영원한 것은 없다. 그렇게 성공에 자만하지 말고, 역경에 우울해하지 마라.​ 반성하지 않는 삶은, 살만한 가치가 없는 것이다. 논쟁이 끝나면 패자는 비방이라는 도구를 사용한다. 성실함으로 이겨낼 수 없는 곤란이란 거의 없다. 세상을 움직이려면 먼저 자기 자신을 움직여야 하는 것이다.​ 넘어지는 것은 실패가 아니다. 진정한 실패란 넘어진 상태에서 그대로 머물러 있는 것을 말한다. 과거의 것과 싸우는데 에너지를 소비하지 마라, 대신, 새로운 것을 만드는데 에너지를 쏟아라. 가장 작은 것에 만족할 줄 아는 사람이 가장 부유한 사람이다. ​ 행복의 비결은 더 많은 것을 얻는것이 아니라, 더 작은 것으로 즐기는 것이다. 현재 가진 것에 대해 만족하지 못하는 사람은 가지고 싶어하는 것을 가지게 되어도 만족하..

사랑은 기쁨 이지만 때로는 괴로움이 동반되듯이, 누군가를 미워하면 그것은, 더욱 자신을 아프게만 합니다.​ 미워하는 마음과 애증은 희망 없는 아픔이요, 희망 없는 괴로움의 연속입니다. 사람이니까 그럴 수 있으려니, 또 변하고 배신할 수 있으려니 생각 하며 그냥, 내 마음에서 그들을 놓아줍니다. 마음편히 놓아도 주는 겁니다.​ 인생을 기록하면서 그 기록이 쌓이는 것으로 짐을 만들기 보다는 적절하게 그 기억을 기록에서 지우고 삭제 할 줄 아는 지혜로움을 우리 모두 가졌으면 좋겠습니다. 꼭 달려야 하는 것은 아니다. 빨리 가야 하는 것은 아니다. 최선을 다해야 하는 것은 아니다. 성공해야 하는 것은 더욱 더 아니다. 많은 책들과 많은 사람들이 최선을 다 하라고, 열심히 하라고, 성공할 수 있다고, 뒤쳐지지 말..

지식이 많다고 지혜로운 사람이 아닙니다. 간혹 어떤이는 많이 배운 지식으로 인해 오히려 오만하고 자만하게 되어 지혜를 잃는 경우가 있습니다. 지혜의 첫걸음은 자기가 미흡하다는 것을 아는데 있으며 지혜롭다는건 우선 고개를 숙일줄 안다는 것이겠지요, 유태인 속담중에 "태양은 당신이 없어도 뜨고 진다" 라는 말이 있습니다. 이 광활한 우주와 오묘한 자연 속에서 우리 인간의 존재는 보잘것 없는 작은것일수 밖에 없음에도 불구하고 한껏 오만을 떠는것은 지식만 있었지 지혜가 없는 까닭입니다. 아무리 많은 것을 알고 있다해도 우리 인간은 결국 한치 앞도 내다볼 수 없는 존재일 뿐인데 그런 지혜의 문만 열게 된다면 인생의 많은 난관들을 비교적 슬기롭게 헤쳐 나갈 수가 있으며 인생의 불빛이 되어주는 지혜 그 지혜로움 으로..

보트에 몸을 싣고 하염없이 흔들리며 흘러가는 물결을 바라보는 사람들, 노천 카페에서 맥주와 식사를 시켜놓고 여유롭게 오후를 보내는 사람들, 아이를 서넛씩 데리고 나와 광장에서 참새랑 비둘기와 점심을 나눠먹으며 깔깔 거리는 사람들을 보며 나는 그들의 눈부신 게으름이 부러웠다. 프랭클린 플래너에 시간을 분 단위로 쪼개어 계획을 세우는 도시인들의 급박한 삶이 아니라, 햇살의 속삭임에 따라 오늘 가고 싶은 곳을 정하고 바람의 숨결에 따라 오늘 만나고 싶은 사람을 정하면서 살아갈 수는 없을까. ​ 마음으로 보는 아름다움 ---------- 어느 현명한 왕이 여러 철학자들과 왕궁의 테라스에 앉아 아름다움은 어디에 존재하는가를 토론하고 있었습니다. 마침 뜰에서는 왕자와 고관의 아들들이 놀고 있었습니다. 왕은 자신의 ..