인생을 살아가면서 명심하면 도움이 되는 말

감사함 - 여러분의 삶에서 좋은 것들에 감사하는 것을 기억하는 것은 여러분이 긍정적인 전망을 유지하고 더 많은 만족감을 느끼도록 도울 수 있습니다.

인내심 - 인내하는 법을 배우는 것은 어려운 상황에 대처하고 목표에 집중하는 데 도움이 될 수 있습니다.

회복력 - 좌절에서 회복하고 변화에 적응하는 능력은 삶에서 가져야 할 중요한 기술입니다.

친절함 - 친절함과 연민으로 다른 사람들을 대하는 것은 여러분이 강한 관계를 형성하고 더 조화로운 세상을 만드는 것을 도울 수 있습니다.

공감 - 다른 사람의 입장이 되고 그들의 관점을 이해할 수 있는 것은 여러분이 다른 사람들과 더 강한 유대감을 형성하고 더 많은 정보에 입각한 결정을 내리도록 도울 수 있습니다.

용기 -  위험을 감수하고, 두려움을 마주하고, 여러분이 믿는 것을 옹호하는 용기를 갖는 것은 여러분이 목표를 달성하고 세상을 변화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.

청렴 - 어려운 상황에서도 여러분의 가치와 원칙에 충실하는 것은 자존감을 형성하고 다른 사람들의 신뢰를 얻는 데 도움이 될 수 있습니다. 

용서 - 원한과 원한을 버리는 것은 여러분이 과거의 상처로부터 나아가고 미래에 더 긍정적인 관계를 형성하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

겸손 - 여러분이 완벽하지 않다는 것을 기억하고 다른 사람들로부터 배우는 것에 열려 있는 것은 여러분이 한 사람으로서 성장하고 발전하는 데 도움이 될 수 있습니다.

마음챙김 - 현재에 있고 여러분의 생각, 감정, 그리고 주변 환경에 대해 인식하는 것은 여러분이 중심을 잡고 삶에서 더 의식적인 선택을 하는 것을 도울 수 있습니다.​

이것들은 단지 몇 가지 예에 불과하지만, 여러분이 삶을 탐색할 때 명심하는 데 도움이 될 수 있는 다른 많은 단어들과 개념들이 있습니다. 궁극적으로, 여러분에게 가장 중요한 단어들은 여러분 자신의 경험, 가치, 그리고 목표에 따라 달라질 것입니다.

유연성을 길러야 합니다. 유연성은 새로운 상황에 적응하고 긍정적인 방식으로 변화하는 능력입니다.

새로운 것을 시도하고 다른 사회적 상황에 적응하는 것에 열려 있는 것은 우리의 사회적 범위를 넓히고 새로운 경험을 할 수 있도록 도와줄 수 있습니다. 유연성을 개발하는 것은 회복력이 있고 스트레스와 불확실성에 더 잘 대처할 수 있도록 도움을 주는 유연성을 개발하는 데 도움이 되는 몇 가지 방법은 새로운 경험에 열려 있어야 합니다.

열린 마음과 배우고 성장하려는 의지로 새로운 상황에 접근하려고 노력해 본다는 것은 여러분이 더 유연해지고 변화에 더 잘 적응할 수 있도록 도와줄 수 있습니다.

순간을 의식하며 현재에 있다는 것은 생각과 감정을 더 잘 인식하도록 도울 수 있고, 유연한 방식으로 변화에 더 잘 반응할 수 있습니다. 명확한 목표와 우선순위를 갖는 것은 집중을 유지하고 중요한 것과 일치하는 결정을 내리도록 도와줄 수 있습니다. 유연하게 지내고 삶의 변화에 적응하도록 도와줄 수 있습니다. 한편 피드백을 구하고 비판에 귀 기울인다는 것은 어려울 수 있지만, 성장과 개선을 위한 중요한 기회로 여기며 피드백에 개방적인 자세가 되도록 노력하고 피드백을 사용하여 자신과 도전에 대한 접근 방식을 개선하려 한다면, 그 실패를 통해 배우게 되어 실패와 좌절에 연연하지 않고 그것들을 배움과 성장을 위한 기회로 보려고 노력하여 실패를 반성하고 접근 방식을 변경하는 기회로 활용하여 예방적으로 대처합니다.

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