MBTI, 성격 테스트와 성격 개조로 성장과 자기 계발
여러분의 성격에 대해 더 많은 것을 알 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.
성격 테스트를 수행합니다.
여러분의 성격을 이해하는 가장 인기 있는 방법 중 하나는 MBTI(마이어스-브릭스 유형 지표), 5대 성격 특성 테스트 또는 에니어그램과 같은 성격 테스트를 보는 것입니다. 이러한 테스트는 여러분의 성격 특성을 결정하고 여러분이 세상을 어떻게 인식하고 다른 사람들과 상호 작용하는지에 대한 통찰력을 제공하기 위해 자기 평가 질문을 사용합니다.
여러분의 경험과 행동을 되돌아보세요.
여러분의 과거 경험과 행동에 대해 반성하는 시간을 가져보세요. 여러분이 다른 상황에 어떻게 반응하고 무엇이 여러분에게 동기를 부여하는지 생각해 보세요. 이것은 여러분의 성격을 더 잘 이해하고 여러분의 행동 패턴을 식별하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
다른 사람들로부터 피드백을 구하세요.
여러분의 성격에 대한 친구, 가족, 또는 동료들에게 그들의 관찰을 물어보세요. 그들에게 여러분을 어떻게 보고, 여러분의 강점과 약점이 무엇인지, 그리고 다른 상황에서 여러분을 어떻게 인식하는지 설명해 달라고 요청하세요. 이것은 여러분에게 여러분의 성격을 더 잘 볼 수 있게 해주고 여러분이 다른 관점에서 여러분 자신을 볼 수 있도록 도와줄 수 있습니다.
새로운 경험을 시도해 보십시오.
새로운 것을 시도하는 것은 또한 여러분의 성격을 더 잘 이해하도록 도울 수 있습니다. 예를 들어, 만약 여러분이 내성적인 사람이라면, 여러분은 그것이 여러분에게 어떤 영향을 미치는지 보기 위해 좀 더 사교적으로 해보고 싶을지도 모릅니다. 또는 여러분이 위험을 싫어하는 사람이라면, 위험을 감수하고 여러분의 안전 구역 밖으로 나가는 것을 시도해 보는 것이 좋을 것입니다. 이러한 경험은 여러분의 성격에 대한 새로운 통찰력을 제공하고 여러분이 성장하고 발전하도록 도울 수 있습니다. 기억하세요, 여러분의 성격은 복잡하고 끊임없이 진화하기 때문에 열린 마음을 유지하고 여러분 자신에 대해 계속 배우는 것이 중요합니다.
당신의 성격을 바꾸는 것이 어렵나요?
어느 정도, 여러분의 성격은 여러분의 일생 동안 안정적이고 지속적이지만, 시간이 지남에 따라 변화하고 진화할 수도 있습니다. 여러분의 성격에 급격한 변화를 주는 것은 어려울 수 있지만, 특정 분야에서 발전하고 성장하는 것은 가능합니다. 다음은 여러분의 성격을 바꾸는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 전략입니다.
인식 = 여러분의 성격을 바꾸는 첫 번째 단계는 여러분이 바꾸고 싶은 특성들을 인식하고 그것들이 왜 문제가 되는지 이해하는 것입니다. 이것은 여러분이 성취하고자 하는 것에 대한 더 명확한 비전을 개발하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
새로운 행동을 연습합니다 = 성격을 바꾸기 위해서는 새로운 행동을 꾸준히 연습해야 합니다. 예를 들어, 만약 여러분이 더 자신감을 갖고 싶다면, 여러분은 작은, 위험이 적은 상황에서 주장을 실천하는 것으로 시작할 수 있습니다.
피드백을 구합니다 = 자신의 진행 상황을 파악하고 개선해야 할 부분을 식별하는 데 도움이 되도록 신뢰할 수 있는 사람들의 피드백을 요청합니다. 이를 통해 변경해야 할 사항과 변경 방법에 대한 정보를 바탕으로 의사 결정을 내릴 수 있습니다.
인내심과 끈기를 가지세요 = 여러분의 성격을 바꾸는 것은 시간과 노력이 필요합니다. 인내심과 끈기를 가지고, 좌절은 과정의 정상적인 부분이라는 것을 기억하세요.
여러분의 성격을 바꾸려고 노력하는 것이 사회의 기대에 맞추거나 여러분이 진정으로 누구인지 숨기려고 노력하는 것이 되어서는 안 된다는 것을 주목하는 것은 중요합니다. 오히려, 그것은 개인적인 성장과 자기 계발에 관한 것이어야 합니다. 게다가, 만약 여러분이 여러분의 일상 생활과 관계에 영향을 미치는 지속적인 부정적인 성격 특성들로 어려움을 겪고 있다면, 전문적인 도움을 구하는 것이 중요합니다.
