행동을 형성하는 방법과 생각의 관점으로 본 동기부여
동기는 본인 스스로 목표를 달성하도록 이끄는 중요한 요소이며 의지와 많은 시간과 노력이 있어야 합니다.
사고의 관점에서 동기 부여에는 많은 방법과 실천과 때론 행동 요령 등 많은 요소가 있는게 사실이지만 간단하게 정리하면 다음과 같은 몇 가지 이점이 있습니다.
1. 목표 지향성 : 동기 부여는 개인이 명확한 목표와 목표를 설정하도록 도와주며, 이는 생각과 행동을 안내하는 로드맵 역할을 합니다. 동기 부여를 통해 개인은 달성하고자 하는 것에 집중하고 목표 달성을 위해 생각을 정렬할 수 있습니다.
2. 긍정적 사고 : 동기 부여는 개인에게 목적과 방향 감각을 제공함으로써 긍정적 사고를 촉진할 수 있습니다. 동기가 부여되면 개인은 자신의 능력, 성공 가능성, 노력의 미래 결과에 대해 긍정적으로 생각하는 경향이 있습니다.
3. 창의성 : 동기 부여는 개인에게 새로운 아이디어, 관점 및 문제 해결 방법을 탐구할 수 있는 원동력을 제공함으로써 창의성을 향상시킬 수 있습니다. 동기가 부여된 개인은 브레인스토밍, 실험 및 위험 감수에 더 많이 참여하여 참신하고 혁신적인 아이디어로 이어질 수 있습니다.
4. 탄력성 : 동기 부여는 개인이 긍정적인 사고 방식을 유지하고 도전과 좌절에 직면하여 인내하도록 돕습니다. 동기 부여가 된 개인은 실패에서 회복하고, 실수로부터 배우고, 목표를 향해 계속 노력할 가능성이 더 큽니다.
5. 인지적 유연성 : 동기 부여는 변화하는 상황에 적응하고 그에 따라 생각을 조정하는 능력인 인지적 유연성을 향상시킬 수 있습니다. 동기가 부여된 개인은 대안적 관점을 고려하고 다양한 옵션을 평가하며 사용 가능한 정보를 기반으로 정보에 입각한 결정을 내릴 가능성이 더 큽니다.
전반적으로 동기 부여는 개인의 생각, 관점 및 행동을 형성하는 데 중요한 역할을 합니다. 동기 부여는 목표 지향성, 긍정적 사고, 창의성, 탄력성 및 인지적 유연성을 촉진함으로써 성과, 생산성 및 전반적인 웰빙을 향상시킬 수 있습니다.
행동 형성은 바람직하지 않은 행동을 소멸시키면서 원하는 행동을 장려하고 강화하기 위해 긍정적 강화를 사용하는 것을 포함합니다. 행동을 형성하는 올바른 방법은 원하는 행동을 식별하고, 그것을 더 작고 관리 가능한 단계로 나누고, 각 단계가 달성되면 보상하는 것을 포함하는 체계적인 접근 방식을 사용하는 것입니다.
개인에게 의미 있는 보상을 사용하고 일관되고 즉각적인 피드백을 제공하는 것이 중요합니다.
시간이 지남에 따라 행동이 더 뿌리내리게 됨에 따라 보상이 점차 줄어들 수 있습니다. 처벌을 사용하지 않는 것도 중요합니다. 이는 효과가 없고 부정적인 결과를 초래할 수 있기 때문입니다.
전반적으로 행동 형성에는 인내, 끈기, 개인의 동기와 필요에 대한 명확한 이해가 필요합니다. 올바른 접근 방식을 사용하면 긍정적이고 효과적인 방식으로 행동을 형성할 수 있습니다. 긍정적인 권리 접근법은 개인이 존엄한 삶을 영위할 수 있도록 하는 특정 기본 권리와 자격을 보장하는 것의 중요성을 강조하는 관점입니다.
적극적 권리는 개인에게 상품, 서비스 또는 기회를 제공하기 위해 적극적 조치가 필요한 권리이며 종종 사회적 및 경제적 권리와 관련이 있습니다. 적극적인 권리 접근 방식은 개인이 만족스러운 삶을 사는 데 필요한 의료, 교육 및 주택과 같은 특정 기본 재화 및 서비스에 대한 권리가 있다고 주장합니다.
이 접근법은 또한 이러한 권리가 보호되고 이행되도록 보장하는 국가의 역할을 강조하며 이러한 목표를 달성하기 위해 사회 정책 및 프로그램의 사용을 포함합니다.
적극적 권리 접근법은 개인의 자유와 정부 개입으로부터의 자유를 보호하는 것의 중요성을 강조 하는 소극적 권리 접근법과 대조됩니다. 부정적인 권리는 정부 조치를 제한하는 데 초점을 맞추는 반면 긍정적 권리는 개인이 번영하는 데 필요한 자원과 기회에 접근할 수 있도록 보장하기 위해 정부 조치가 필요합니다.
전반적으로 실증적 권리 접근법은 개인이 기본적인 필수품에 대한 권리를 갖고 있으며 정부는 모든 사람이 존엄성과 존중을 받으며 살 수 있도록 이러한 필수품을 제공할 책임이 있다는 믿음에 뿌리를 두고 있습니다.