정신 건강 기준은 정신 건강 상태의 평가, 진단, 치료 및 관리를 위한 확립된 지침과 모범사례

정신 건강의 기준은 어떤 것이 있을까요?

정신 건강 기준은 정신 건강 상태의 평가, 진단, 치료 및 관리를 위한 확립된 지침과 모범사례를 말합니다.

이러한 표준은 정신과 의사, 심리학자와 치료사를 포함한 정신 건강 전문가들이 환자에게 가능한 최고의 치료를 제공하고 있는지 확인하기 위한 구조를 제공합니다. 정신 건강 표준을 개발하고 촉진하는 조직은 다음과 같습니다.

 

- 세계보건기구(WHO) : 국제질병분류(ICD)와 정신 건강 격차 행동 프로그램(mhGAP)을 포함한 글로벌 정신 건강 표준과 지침을 개발하고 홍보합니다.

- 미국 정신의학협회(APA) : 정신 건강 상태에 대한 진단 기준과 치료 지침뿐만 아니라 정신 의학의 실천을 위한 윤리적 기준을 개발합니다.

- 미국 심리학회(APA) : 정신 건강 상태의 평가와 치료에 대한 지침을 포함 하여 심리학의 실천을 위한 윤리적이고 전문적인 표준을 개발합니다.

- 국립보건의료 우수연구소(NICE) : NICE는 정신 건강 상태의 평가와 치료를 위한 지침과 기준을 개발하는 영국에 기반을 둔 기관입니다.

 

이러한 표준은 정신 건강 전문가가 환자에게 가능한 최상의 치료를 제공하고 있는지 확인하기 위해 고안되었으며, 환자와 그 가족이 정신 건강 상태의 평가, 진단 및 치료를 위한 모범사례를 이해할 수 있는 구조를 제공합니다. 이러한 표준을 준수하면 환자가 고품질의 증거 기반 치료를 받을 수 있고 정신 건강 전문가가 높은 수준의 책임을 질 수 있습니다.

강한 사회적 연결은 외로움과 우울감을 줄이고 전반적인 행복을 향상하는 데 도움이 될 수 있습니다. 향상된 정신 건강은 개인이 긍정적인 감정, 좋은 심리적 기능, 정신 건강 상태의 증상 감소를 경험하는 웰빙 상태를 말합니다.

누군가의 정신 건강이 좋아지면, 그들은 다음을 경험할 수 있습니다. 삶에 대한 행복과 만족을 증가시키며, 더 긍정적인 인생관과 관점을 가지고 다른 사람과의 관계를 개선합니다. 스트레스를 관리하면 과제에 대처하는 능력이 향상되기도 하며,

더욱 효과적인 문제 해결 및 의사 결정 기술을 받을 수도 있으니 탄력성이 향상되고 장애로부터 회복할 수 있는 능력이 향상되어 수면, 식욕 및 신체 건강이 개선됩니다. 정신 건강을 향상하게 시키는 것은 치료, 약물치료, 생활 방식의 변화,

그리고 자기 관리 관행을 포함한 다양한 수단을 통해 달성될 수 있습니다. 정신 건강은 여행이고, 그 과정에서 기복이 있으리라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 그러나 적절한 도구와 지원을 통해 시간이 지남에 따라  향상된 정신 건강을 달성하고 유지할 수 있습니다.