생활속 자기계발 및 동기부여

동기 부여는 시간 제한이 있는(SMART) 목표 설정

잠재적청용 2023. 7. 31. 05:32
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기부여의 가장 확실한 방법은 비교적 간단해 보이지만 쉽지는 않습니다. 동기 부여는 개인의 목표, 가치, 관심사, 외부 보상 또는 결과와 같은 다양한 요인의 영향을 받을 수 있는 복잡하고 다면적인 개념입니다. 

"다면적 개념"은 고려해야 할 다양한 측면, 차원 또는 관점을 갖는 아이디어 또는 개념을 말합니다. 이는 개념이 복잡하고 단일 정의나 해석으로 쉽게 축소될 수 없음을 의미합니다. 대신 전체 의미를 파악하려면 여러 측면이나 구성 요소를 이해해야 합니다.

 

다면적 개념은 상호 작용하고 전반적인 이해에 기여하는 다양한 요소, 관계 또는 고려 사항을 포함하는 경우가 많습니다. 각 패싯은 개념의 다른 각도 또는 측면을 나타내며 함께 복잡성에 대한 포괄적인 이해를 형성합니다.

다면적 개념

예를 들어, "행복"이라는 개념은 종종 다면적인 것으로 간주됩니다. 행복에는 정서적 웰빙, 삶의 만족, 목표 달성, 긍정적인 관계 및 목적 의식과 같은 측면이 포함될 수 있습니다. 각 측면은 개인의 행복 경험에 기여하며, 이를 종합적으로 고려하면 개념에 대한 더 풍부한 이해를 제공합니다.

다면적인 개념에서 서로 다른 관점, 분야 또는 맥락은 서로 다른 측면이나 차원을 밝힐 수 있습니다. 다양한 각도에서 개념을 분석하면 뉘앙스와 복잡성을 수용하여 보다 포괄적인 이해가 가능합니다.

 

다면적 개념을 이해하려면 개방적이고 전체론적인 접근이 필요합니다. 여기에는 개념이 다양한 요인, 관점 및 변수에 의해 영향을 받을 수 있음을 인식하는 것이 포함됩니다. 개념의 다양한 측면을 탐색하면 더 깊은 통찰, 더 미묘한 해석, 그 중요성에 대한 더 넓은 이해로 이어질 수 있습니다.

 

다면적인 개념을 효과적으로 이해하려면 비판적 사고, 연구, 분석 및 대화에 참여하는 것이 종종 도움이 됩니다. 다양한 관점을 고려하고 다양한 차원을 탐색함으로써 당면한 개념에 대한 보다 포괄적이고 미묘한 이해를 얻을 수 있습니다.

모든 사람에게 동기를 부여하는 "가장 확실한" 단일 방법은 없지만 동기 부여를 높이는 데 효과적일 수 있는 몇 가지 일반적인 전략으로는 먼저 명확한 목표 설정 입니다. 

사람들은 성취하고자 하는 것과 달성 방법에 대한 명확한 아이디어가 있을 때 동기 부여를 느낄 가능성이 더 큽니다. 구체적이고, 측정 가능하고, 달성 가능하고, 적절하고, 시간 제한이 있는(SMART) 목표를 설정하면 개인이 노력에 집중하고 진행 상황을 추적하는 데 도움이 될 수 있습니다. 

시간 제한이 있는(SMART) 목표

그 다음은 피드백 제공으로 성과에 대한 정기적인 피드백은 개인이 궤도를 유지하고 접근 방식을 조정하며 성취감을 느끼는 데 도움이 될 수 있으며 긍정적인 피드백은 원하는 행동을 강화할 수 있는 반면 건설적인 비판은 성장과 개선의 기회를 제공할 수 있으며 피드백은 학습, 성장 및 성능 향상의 필수 구성 요소입니다. 개인에게 자신의 행동, 행동 및 결과에 대한 정보를 제공하고 강점, 약점 및 개선 영역을 식별하도록 돕습니다. 

피드백은 구두 또는 서면 의견, 평가, 평가 또는 성과 검토와 같은 다양한 방법으로 제공될 수 있으며 보상 및 인센티브 제공도 빼 놓을 수 없습니다. 보상 및 인센티브는 개인의 목표 및 관심사와 일치할 때 효과적인 동기 부여가 될 수 있습니다. 

 

여기에는 금전적 보너스, 표창, 승진 또는 전문성 개발 기회가 포함될 수 있습니다. 지원하는 환경 만들기도 매우 중요 합니다. 사람들은 동료, 감독자 및 조직 문화의 지원을 받을 때 동기 부여를 받을 가능성이 더 큽니다. 신뢰, 존중, 협업의 문화를 구축하면 소속감과 헌신을 키울 수 있습니다. 

 

마지막으로 내재적 동기 부여를 말합니다. 내재적 동기 또는 외부 보상이 아닌 활동 자체를 추구하려는 추진력은 강력한 동기 부여의 원천이 될 수 있습니다. 개인이 자신의 일에서 의미와 즐거움을 찾도록 격려하고 자율성, 창의성 및 숙달의 기회를 제공하면 내재적 동기를 배양하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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